Окружающий мир Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Можно полностью забыть об окружающем мире во время чтения Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Над произведением трудился Том Рат. Хочется хотя бы вкратце пересказать содержание книги. Поклонники жанра считают, что это направление надо активно развивать. Прочитав книгу никак не могу закрыть последнюю страницу.
    Литература месяца